屋外で必須！暑さ対策グッズ
夏、蒸し暑い日が続く時、涼しい避暑地に出かけたいと思いませんか？
しかし、車がないとアクセスが難しい場所や、日帰りではゆっくりできない場所も多いですよね。
そこで今回は、関西で涼しく過ごせる穴場の避暑地を17選ご紹介します。
車なしでも行けるスポットや
日帰りで楽しめる避暑地
穴場のスポットまで、厳選してご紹介します。
自然の中でリフレッシュしたい方、涼しい場所で過ごしたい方に最適な情報をお届けします。
この記事を読めば、次お出かけ先が見つかること間違いなしです！
比叡山ってどんなところ？
標高848メートルに位置する比叡山は、天台宗総本山・延暦寺がある歴史的な山。
山頂からは琵琶湖や京都市内の絶景が一望でき、市街地よりも5〜6度低い涼しさが魅力。
夏でも涼しい空気が漂う避暑地です。
ケーブルカーやロープウェイでアクセスでき、延暦寺やガーデンミュージアム比叡など観光も充実。
散策や参拝を楽しみながら、豊かな森と歴史の空気に包まれ、ゆったりとした時間を過ごせます。
深く知るなら「比叡山延暦寺・坂本まちあるきガイドツアー」
住所：京都市左京区修学院尺羅ヶ谷四明ヶ嶽
アクセス方法：
・電車：叡山電鉄「八瀬比叡山口駅」からケーブルカーとロープウェイを乗り継ぎ
・車：京都市内から比叡山ドライブウェイ経由
開館時間：（ガーデンミュージアムは）10:00～17:30
駐車場：あり（有料）
HP：公式サイト
アクセスしやすい関西の避暑地
関西屈指の人気観光スポットである箕面大滝。
落差33メートルの迫力満点の滝は、マイナスイオンたっぷりで涼しく過ごせます。
駅からは遊歩道が整備されており、ハイキングも楽しめ自然を満喫できます。
舗装された道を歩くため初心者でも安心です。
途中には休憩スポットやカフェ、土産店もあり、ゆっくりと滝までのハイキングを楽しむことができます。
滝の迫力と涼しさで夏の暑さを忘れさせてくれます。
住所：〒562-0001 大阪府箕面市箕面1656
アクセス：
電車：阪急箕面線「箕面駅」下車、徒歩約7分で滝道入口へ
車：名神吹田ICまたは中国吹田ICから約30分
入場料金：無料（遊歩道・滝見学）
営業時間：24時間（常時開放）
定休日：なし（年中自由に散策可能）
駐車場：あり
HP：公式サイト
川床料理で有名な京都の避暑地
夏には川床料理が楽しめ、川のせせらぎを聞きながら涼しい時間を過ごすことができます。
貴船神社の参拝や、川沿いを歩くだけでひんやりした空気に包まれ、緑豊かな自然と涼しい空気を満喫できます。
特に夏は、川床でのランチやディナーが大人気。
街中の暑さを忘れられる、夏の京都定番の涼感エリアです。
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貴船・川床料理・大原三千院など、涼しさと風情を満喫できる人気コース。
移動もラクラクで、日帰りとは思えない充実の内容で、涼スポットを満喫。
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住所：京都府京都市左京区鞍馬貴船町180
アクセス：叡山電鉄「貴船口駅」から徒歩
入場料：無料
営業時間：6:00〜20:00（季節により変動あり）
定休日：なし
駐車場：あり（有料・台数制限あり）
HP：公式サイト
落差43メートルの豪快な滝は、マイナスイオンたっぷりで涼しく過ごせます。
日本三大神滝の一つとして知られています。
滝壺付近では滝のしぶきを浴びながら涼を取ることができ、夏の暑さを忘れさせてくれるスポットです。
周辺には遊歩道や展望台もあり、神戸の景色を眺めることができます。
チケットを事前予約しておくと、当日スムーズ。
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住所：兵庫県神戸市中央区葺合町
アクセス：JR「新神戸駅」から徒歩約10分
開園時間：自由見学
入場料：無料
駐車場：なし（近隣のコインパーキング利用）
HP：公式サイト
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真言宗の総本山である金剛峯寺がある高野山。
標高約800メートルの高地にあり、歴史と自然が融合した神聖な場所です。
夏でも気温が低く平均気温は20℃前後、爽やかな風が心地よい避暑地として人気です。
高野山の豊かな自然環境と厳かな雰囲気は、癒しと穏やかさを感じることができます。
電車とケーブルカーでアクセスしやすく、奥之院や壇上伽藍など、見どころもたくさんあります。
比叡山で体験できるアクティビティ
人気スポット「奥の院」「金剛峯寺」「壇上伽藍」を効率よく巡るバスツアー。
楽ちんに移動して、歴史も自然も心ゆくまで堪能♪名物ランチ付き。
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住所: 和歌山県伊都郡高野町
アクセス方法:
・電車: 南海電鉄「高野山駅」からバス約10分
・車: 京奈和自動車道「高野山IC」から約30分
開館時間: 寺院や施設により異なる
駐車場: 各所に無料・有料駐車場あり
HP：公式サイト
標高958メートルの山頂からは360度のパノラマビューが広がり、夏でも涼しい風が吹き抜けます。
ロープウェイで山頂まで登れるため、登山初心者でも安心。
ハイキングや自然観察にも最適な高原スポットです。
※2025年6月5日から7月31日まで点検のため運転を休止
| 住所 | 奈良県御所市櫛羅 |
|---|---|
| アクセス | 近鉄御所駅から葛城ロープウェイ前行きバスに乗車 →「葛城ロープウェイ前駅」下車「葛城登山口」からロープウェイ |
住所：奈良県御所市櫛羅
アクセス：
電車：近鉄御所駅→奈良交通バス「葛城ロープウェイ前」下車（約15分）、ロープウェイ約6分＋徒歩約15分
車：南阪奈道路葛城IC→県道30号経由約6km・15分
入場料金：散策自由（ロープウェイ利用は別途料金：大人950円）
営業時間：散策自由（ロープウェイは運行時間に準じる）
定休日：無休（ロープウェイは年中運行・天候により変動あり）
駐車場：あり（有料）
HP：公式サイト
画像：引用元
標高約600mに広がる曽爾高原は、青々とした草原と吹き抜ける涼風が心地よい、夏の隠れた避暑地。
標高が100m上がるごとに気温は約0.6℃下がるとされており、曽爾高原は夏でも涼やか。
風が抜けるなだらかな草原は、体感でも明らかな涼しさを感じられます。
近鉄名張駅から路線バスでアクセス可能ですが、本数は限られているため、できれば車での訪問がベスト。
住所：奈良県宇陀郡曽爾村太良路
アクセス方法：
車：名張市から車で約40分
電車：近鉄名張駅からバス「山粕西」行きで「太良路」バス停で下車し、そこから曽爾高原まで徒歩（約45～60分）
※ススキのシーズンは「曽爾高原」行きバスの期間限定運行あり
料金：入山無料、駐車場1,000円（時期による）
営業時間：通年
定休日：なし
HP：公式サイト
画像：引用元
琵琶湖を見下ろす絶景リゾート「びわ湖バレイ」は、標高1,100mに広がる避暑地です。
ロープウェイで一気に山頂までアクセスでき、カフェやテラス席で涼しい空気を楽しみながらリゾート気分を満喫。
アクティビティも充実しており、アグレッシブに楽しみたい方にもおすすめ。
青空の下、開放感たっぷりの休日を過ごせます。
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住所：〒520-0514 滋賀県大津市木戸1547-1
アクセス：
車：名神京都東IC→湖西道路「志賀」IC経由 約30分
公共：JR湖西線「志賀駅」下車、江若交通バス約10分
入場料金：施設利用券（ロープウェイ・リフト・びわ湖テラス）有料。施設自体は入場無料
営業時間：ロープウェイ運行は4/26〜11/3の9:00〜17:00（最終上り16:00）
定休日：季節による定期休業あり（公式HPにて要確認）
駐車場：あり（有料）
HP：公式サイト
画像：引用元
標高約780mに位置する六甲山にある「神戸市立六甲山牧場」。
夏でも市街地よりも4～6℃も低い気温で、肌を撫でる高原の風は心地よく、日差しが強い日でも爽やかに過ごせます。
広大な敷地には、羊たちがのんびりと草を食む牧歌的な風景が広がり、まるでヨーロッパの山岳地帯に迷い込んだかのよう。
六甲ケーブルとバスを乗り継げば、公共交通でもスムーズにアクセス可能。
自然と動物と風の音に包まれる、都会近くの涼やかな癒しの避暑地です。
住所：〒657-0101 兵庫県神戸市灘区六甲山町中一里山1-1
アクセス：
公共：阪急六甲／阪神御影／JR六甲道→神戸市バス16系統→六甲ケーブル→六甲山上駅→シャトルバス15分
車：阪神高速3号魚崎・摩耶出口から表六甲ドライブウェイ経由 約30分
入場料金：3〜11月600円 / 2〜2月 400円
営業時間：9:00〜17:00（最終入場16:30）
定休日：火曜日（7/21〜8/31は無休）、年末年始・臨時休あり
駐車場：あり
HP：公式サイト
画像：引用元
標高930mの自然豊かな高原リゾートで、夏でも市街地より気温が5〜7℃低く、涼しい風に包まれます。
なだらかな草原と森に囲まれ、初心者向けのトレッキングコースもあるので、ハイキングやピクニックにぴったり。
リゾートホテル「峰山高原ホテルリラクシア」では、ゆったりと過ごし、満天の星空を楽しめます。
広大な空と澄んだ空気に癒される、隠れた関西の避暑地です。
標高約900mの峰山高原は、夏でも爽やかな風が吹き抜ける絶好の避暑エリア。
せっかく訪れるなら、自然の中に泊まって満天の星や静かな朝の空気も堪能してみませんか？
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住所：兵庫県神崎郡神河町上小田881‑146
アクセス：
車：播但道神崎南ICから県道8号線経由 約30分
公共：JR播但線「寺前駅」から有料シャトルバス約25分
営業時間：施設により異なる
駐車場：あり
HP：公式サイト
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避暑地でのんびり過ごすのもいいけれど、夏だからこそ楽しめる“ひんやり”体験も外せません。
渓流トレッキングや高原での乗馬、湖でのカヤックなど、自然と一体になれるアクティビティで心も体もリフレッシュ！
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関西で“本当に涼しい”夏のひとときを過ごすなら、高原や海辺の宿でのんびりステイがおすすめ。
自然に癒される、とっておきの避暑宿をご紹介します。
画像：引用元
太平洋を一望する高台に佇む、静寂と大自然を感じる隠れ家リゾート。
標高が高く爽やかな海風が吹き抜け、夏でも涼やか。
露天風呂付き客室から望む朝焼けは、日常から離れて心を解放してくれます。
実際に寄せられた声（各サイト口コミから）
「部屋に露天風呂がある部屋に泊まりました…広い露天風呂から見える景色も最高でした」
「施設自体はやや年季を感じましたが、清掃は行き届いていました。繁忙期は大浴場やレストランが混雑しやすいのが少し残念でした」
「部屋からのオーシャンビューが本当に素晴らしく、朝日を見ながらの温泉は最高でした。夏でも涼しい風が心地よく、快適に過ごせました」
ホテルベルヴェデーレに泊まるなら
画像：引用元
標高約600mの山中に点在するリゾート施設。
ハーブの香りが漂う森や温泉、レストランなどが揃い、大人がゆったり一人時間を楽しむのにぴったり。
高原の涼しさと自然美に癒されます。
実際に寄せられた声（各サイト口コミから）
「温泉も泉質が良く、肌がすべすべになりました。またハーブガーデンの散策がとても楽しかったです。」
「かなり昔からある施設なので最新設備とはいきませんが、掃除が行き届いていて清潔感があり、とても気持ちが良かった」
「スタッフの皆さんが親切で、バースデーケーキのサプライズも嬉しかったです。食事も美味しく、家族で素敵な思い出ができました。」
メナード青山リゾートに泊まるなら
画像：引用元
標高約600～800mの高原に広がるドーム型グランピング施設。
開放感あふれる大自然の中、満天の星を眺めながら焚き火を囲む…と特別な夜体験も。
標高の高い丹波の森で夏も涼しく快適に過ごせます。
ドームテントは広々快適＆ペット同伴可のタイプもあり
地元産しらさぎ牛や野菜のBBQ、焚き火マシュマロで夜の楽しみ充実
テントサウナ、バギー体験などアクティブHighもOK
実際に寄せられた声（各サイト口コミから）
「土鍋で炊かれたご飯は特に最高でした。バーベキューの後は焚き火して…最高の思い出に」
「天気が悪く星空が見えなかったのは残念。来年リベンジします」
「夜空に広がる星が本当にきれいでした。夏でも涼しく、自然の中でリフレッシュできました。」
丹波星空グランピングに泊まるなら
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忙しい日常から離れ、心からリラックスできる静かな宿をお探しの方に。
高原や森、星空に包まれた癒しのリゾートで、ゆったりとしたひとときをお過ごしください。。
各宿泊施設の詳細やご予約は、下記のから
摂津峡は大阪府高槻市に位置し、清流芥川が流れ、奇岩や美しい自然が広がる穴場スポット。
遊歩道を散策すれば、奇岩怪石や清流を間近に眺めることができ、涼しい川辺の空気を存分に味わえます。
電車とバスでアクセスでき、気軽に自然の中でリフレッシュしたい人に最適。
近くには温泉もあり、日帰りでも十分楽しめます。
住所：大阪府高槻市塚脇
アクセス：
公共交通：JR高槻駅北口から市営バス「塚脇」または「上の口」行きで約15–20分＋徒歩約10分
車：新名神・高槻ICから約10–15分
入場料金：無料
営業時間：見学自由（駐車場は通常9:00–17:00。蛍期など時期により延長）
定休日：なし
駐車場：あり
HP：公式サイト
江戸時代から明治時代にかけて銀山として栄えた生野銀山。
坑道内は年間を通じて気温が低く、真夏でもひんやりとした空気が漂います。
また、坑道内では当時の様子を見学することができます。
生野銀山の歴史や文化に関する資料を展示している資料館もありますし、周辺にはハイキングコースもあり、自然を満喫できます。
住所：兵庫県朝来市生野町小野33‑5
アクセス：
公共交通：JR生野駅からタクシーまたはデマンドバスで約5–8分＋徒歩10分
車：播但連絡道・生野ICから国道429号経由で約5km・10分
入場料金：1,200円
営業時間：4〜10月：9:10〜17:20（受付終了16:40）※HP要確認
定休日：12〜2月の毎週火曜日（祝日の場合は翌日）
駐車場：あり（無料）
HP：公式サイト
醒井峡谷は滋賀県米原市に位置し、美しい清流と豊かな自然が魅力のスポットです。
美しい自然と歴史が融合した素晴らしい観光地で、国の名勝に指定されています。
峡谷内を流れる水は透明度が高く、冷たくて気持ち良いです。
住所：滋賀県米原市上丹生
アクセス：
公共交通：JR醒ケ井駅下車後、徒歩約10分
車：北陸自動車道・米原ICから約5分
入場料金：無料（峡谷散策、梅花藻の観賞）
営業時間：見学自由（常時開放）
定休日：なし
駐車場：なし
HP：公式サイト
楊梅の滝は滋賀県大津市にある、落差76メートルの壮大な滝です。
楊梅の滝の見どころは、雄滝、薬研の滝、雌滝: 三段に分かれた滝で、それぞれ独特の美しさがあります。
また、沢に沿って登るハイキングコースと尾根道を登るハイキングコースがあり、約1時間で一周できる絶好のコースです。
住所：滋賀県大津市北小松
アクセス：
公共交通：JR湖西線・北小松駅から徒歩約30〜35分
車：湖西道路・比良ICから車で約10分＋徒歩約15〜20分
入場料金：無料（見学自由）
営業時間：見学自由（24時間）
定休日：無休
駐車場：あり
HP：公式サイト
▼ 涼しい穴場をもっと詳しく見るにはこちらから！ ▼
関西には車がなくてもアクセス可能な涼しい避暑地がたくさんあります。
箕面大滝や比叡山、高野山などは公共交通機関を利用して手軽に訪れることができ、自然の中でリフレッシュできます。
また、穴場スポットとして摂津峡や生野銀山、楊梅の滝などもおすすめです。
どの場所もそれぞれの魅力があり、夏の暑さを忘れて涼しいひとときを過ごせること間違いなしです。
お出かけの際にはぜひ参考にしてみてください。
※最新情報は各公式サイト等で必ずご確認ください。