雨の日でも気にせず楽しめる「大人のための室内遊び場」を探していませんか？
今回は、大阪で癒しや体験を楽しめる室内スポットを13カ所厳選しました。
スパやサウナでのリラックスタイムから、VR・陶芸・料理などの体験型アクティビティまで。
大人女子がときめく非日常をたっぷりご紹介します。
ひとり時間にも友達とのお出かけにもぴったりな遊び場ばかりなので、ぜひお気に入りの過ごし方を見つけてください。
大阪の大人の癒しスポット
空庭温泉 OSAKA BAY TOWER
画像：引用元
大阪で雨の日でも楽しめるリラックススポットなら、「空庭温泉 OSAKA BAY TOWER」がおすすめ。
関西最大級の温泉型テーマパークで、大人がゆったりとくつろげる露天風呂や岩盤浴を完備。
館内は和の雰囲気を活かした江戸時代風のデザインで、温泉に浸かりながら非日常感を味わえます。
レストランもあり、雨の日に1日ゆっくり過ごすことができ、アクセスも良好です。
空庭温泉で使えるクーポンはコチラ
住所：大阪市港区弁天1丁目2-3 OSAKA BAY TOWER
アクセス：JR大阪環状線「弁天町駅」直結
入場料：大人（平日）2,640円、（土日祝）2,860円
営業時間：11:00〜23:00
定休日：不定休
駐車場：あり（有料）
HP：公式サイト
関空温泉ホテルガーデンパレス
画像：引用元
大人がゆったり過ごせる室内の遊び場をお探しなら、「関空温泉ホテルガーデンパレス」もおすすめ。
天然温泉を楽しめる都市型ホテルで、日帰り利用も可能。
大浴場や貸切温泉、バレルサウナ付きの半露天風呂など、大人が楽しめる多彩なプランがそろっています。
泉質はアルカリ単純温泉で、湯量もたっぷり。
会席ランチ付きの休憩プランや、ゆっくりくつろげる個室利用プランもあり、ひとり時間や女子旅にもぴったりです。
関空温泉ホテルガーデンパレスで使えるクーポンはコチラ
住所：泉佐野市中町1丁目3-51
アクセス：南海本線「泉佐野駅」下車、徒歩15分または無料送迎バスで約10分
入場料：1,950円～（プランによる）
営業時間：10:00～
定休日：無し
駐車場：あり（有料）
HP：公式サイト
大阪のスパ＆温泉をチェック
米ぬか酵素風呂 椿～TSUBAKI～
画像：引用元
米ぬか100％の酵素風呂で身体を芯から温め、デトックスや美肌効果が期待できる大人のリラックスポット。
よもぎ蒸しや水素吸入などのメニューも充実しており、日常の疲れを癒すのに最適。
完全予約制で、落ち着いた空間で自分だけの時間を過ごせます。
大阪で大人が楽しめる室内の遊び場として、心身ともにリフレッシュできるおすすめの施設です。
住所：大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-31 アポロビル6F
アクセス方法：各線「天王寺駅」より徒歩約3～5分
料金：酵素風呂（水素パック＋目元ポカポカ糠のせ）8,800円 → 初回6,800円
営業時間：10:00～21:00
定休日：不定休
HP：公式サイト
大人が楽しめるアクティブ体験
ボルダリングジムroca
画像：引用元
大阪・本町エリアにある大人も楽しめる室内遊び場です。
初心者から上級者まで対応した多彩な壁と、100本以上のルートが用意されており、カラフルな壁面で気軽にチャレンジできます。
駅近でアクセスも抜群。
大阪の中心で、体を動かしながらリフレッシュしたい大人におすすめのスポットです。
丁寧なレクチャーもあり、初めての方でも安心して楽しめます。
ボルダリングジムrocaで使えるクーポンはコチラ
住所：大阪市中央区久太郎町3-1-22 OSKビル5F
アクセス方法：地下鉄御堂筋線「本町駅」12番出口より徒歩2分
料金：体験コース（1時間）：2,000円〜
営業時間：平日 12:00～22:00 / 土日祝 10:00～22:00
定休日：年末年始のみ
駐車場：なし
HP：公式サイト
大阪でボルダリング施設を探すなら
インドアゴルフ「心斎橋ゴルフスタジオ 」
画像：引用元
大阪・心斎橋エリアにある大人向けの室内ゴルフ遊び場です。
最新のシミュレーション機器やスイング解析システムを導入し、初心者から経験者まで快適に練習できる環境が整っています。
クラブやシューズも無料レンタル可能で、手ぶらで気軽に立ち寄れるのが魅力。
駅近でアクセスも良く、仕事帰りや休日のリフレッシュに最適な大阪の人気インドアゴルフスタジオです。
住所：大阪市中央区南船場3-9-10 B1F
アクセス方法：各線地下鉄「心斎橋駅」より徒歩約3分
料金：体験レッスン：3,300円
営業時間：平日 11:00～21:30 / 土日祝 10:00～19:30
定休日：年末年始・お盆のみ
駐車場：なし
HP：公式サイト
ハルカスVRバンジー
画像：引用元
あべのハルカスの展望台「ハルカス300」で体験できる、VR技術を駆使したバンジージャンプアトラクションです。
地上300メートルからのバンジー体験を、実際に飛び降りることなく安全に楽しめます。
大阪で大人が楽しめる室内の遊び場として、スリル満点の非日常体験を求める方におすすめです。
お得なクーポンはコチラ
住所：大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目1-43 あべのハルカス ハルカス300 60F
アクセス方法：近鉄「大阪阿部野橋駅」直結／JR・大阪メトロ「天王寺駅」から徒歩約5分
入場料金：大人1,200円（別途、ハルカス300の入場料が必要）
営業時間：土日祝日の10:00〜20:00
定休日：平日（月〜金）※祝日は除く
駐車場：専用駐車場なし（近隣に提携駐車場あり）
HP：公式サイト
サバイバルゲーム「BBGUN（ビービーガン）」
画像：引用元
大阪市住之江区にあるインドアサバイバルゲームフィールド。
天候に左右されない室内型で、大人が非日常を体験できる遊び場として人気を集めています。
最大100名収容可能な広大なインドアフィールドと2つのバトルエリアを完備。
本格的なサバゲー体験が楽しめます。
初心者でもレンタル装備や丁寧なレクチャーがあるので安心。
仕事帰りや週末のリフレッシュに。
BBGUNで使えるクーポン＆予約はコチラ
住所：大阪府大阪市住之江区新北島7-1-78
アクセス方法：大阪メトロ南港ポートタウン線「平林駅」から徒歩約10分
料金：3,980円～（レンタルガン・ゴーグル・グローブ・BB弾400発込みのスターターパックあり）
営業時間：12:00〜23:00
定休日：木曜日
駐車場：店舗前に約8台分の駐車スペースあり。
アートに触れる大人時間
大阪中之島美術館（大阪市北区）
大阪中之島美術館はモダンな建築とともに国内外のアート作品を楽しめる施設です。
黒いキューブ型の建物が特徴的で、関西ゆかりの芸術家の作品から、世界的な近現代美術まで幅広く展示されています。
館内は広々としており、静かに美術鑑賞ができるため、大人の休日にぴったり。
特に企画展は見応えがあり、訪れるたびに新しい発見があるのが魅力です。
また、カフェやミュージアムショップも併設されているので、雨の日でも一日中楽しめるスポットです。
住所：大阪府大阪市北区中之島4-3-1
アクセス：京阪中之島線「渡辺橋駅」徒歩5分
入場料：企画展ごとに異なる
営業時間：10:00〜17:00（最終入館16:30）
定休日：月曜日（祝日の場合は翌日休館）
駐車場：なし（近隣に有料駐車場あり）
HP：公式サイト
国立国際美術館（大阪市北区）
画像：引用元
世界的な現代美術を中心に、国内外のアート作品を楽しめる国立国際美術館は、大人のための知的な時間を過ごせます。
約8,000点の国内外の現代アート作品を所蔵し、特に1945年以降の作品が多く展示されています。
美術館は地下に広がるユニークな構造になっており、エントランスには竹をイメージしたオブジェが設置されています。
大阪の中心部に位置し、アクセスも便利。
住所：大阪府大阪市北区中之島4-2-55
アクセス：京阪中之島線「渡辺橋駅」2番出口から徒歩約5分
入場料：展覧会ごとに異なる
営業時間：10:00〜17:00（金・土は20:00まで）
定休日：月曜日（祝日の場合は翌日休館）
駐車場：なし（近隣の有料駐車場を利用）
HP：公式サイト
おすすめの癒しグッズ
室内でじっくり作る時間
1組限定貸し切り陶芸体験「onett」
大人が気軽に楽しめる室内の遊びとして定番の陶芸体験。
「onett」は完全貸切制で、初心者でも安心できるのが魅力。
電動ろくろや手びねりで本格的な作品作りに挑戦でき、丁寧なサポート付き。
大阪・上本町エリアのアクセス良好な立地にあり、雨の日や休日のリフレッシュにも最適。
自分だけの器やアート作品を作ることで、日常から離れた特別な時間を過ごせます。
onettの予約はコチラ
住所：大阪府大阪市天王寺区城南寺町4-12 上四ビル304号
アクセス方法：近鉄「上本町駅」・大阪メトロ谷町線「谷町六丁目駅」から徒歩約10分
料金：3,500円〜（体験料、材料費、レンタル品、講習料込み）
営業時間：10:00〜19:00（開始時間：10:00、13:00、15:00、17:00、19:00）
定休日：不定休
駐車場：専用駐車場なし
大阪で陶芸教室を探すなら
はじめての料理に挑戦
大阪で大人が楽しめる室内の遊び場をお探しなら、料理教室はいかがでしょうか。
初心者でも気軽に参加できるクッキング体験は、学びと癒しの両方を叶えてくれる人気のアクティビティです。
和食やイタリアン、インド料理にパンやお菓子作りなどジャンルも豊富で、手作りの楽しさを再発見できます。
友人と一緒に参加したり、ひとりで新しい趣味を始めるのにもぴったり。
大阪の街中にある教室ならアクセスも便利で、雨の日でも安心して楽しめる大人の室内遊び場としておすすめです。
▶ 教室探しならクスパをチェック
▶ ホームメイドクッキングをチェック
文化な遊び場なら
梅田 蔦屋書店（うめだ つたやしょてん）
画像：引用元
大阪で大人がゆっくり過ごせる室内の遊び場を探している方におすすめなのが「蔦屋書店」。
ルクアイーレ内にあるこのブックカフェは、センスの良い書籍や雑貨、アート作品が並び、知的でおしゃれな時間を過ごせます。
併設のスターバックスでドリンクを片手に読書を楽しむのも◎。
静かにインスピレーションを得たい大人にぴったりの癒し空間です。
雨の日や一人時間にも最適で、何度でも通いたくなるスポットです。
住所：大阪府大阪市北区梅田3-1-3 ルクアイーレ9F
アクセス：JR「大阪駅」直結、Osaka Metro御堂筋線「梅田駅」徒歩約5分
入場料金：無料（カフェ・物販利用は別途）
営業時間：10:00〜21:00
定休日：不定休（ルクア大阪に準ずる）
駐車場：あり
HP：公式サイト
graf studio（グラフスタジオ）
画像：引用元
中之島にある「graf studio」は、大阪で感性を刺激される大人向けの室内遊び場です。
カフェ、ギャラリー、雑貨販売が融合したこの空間では、洗練されたデザイン家具や日用品に出会えます。
朝はモーニング、昼はランチでゆったりと過ごせ、展示スペースではアートやインテリアのアイデアも発見できます。
落ち着いた雰囲気の中、自分のペースで過ごしたい方におすすめの、隠れ家的カルチャースポットです。
住所：大阪府大阪市北区中之島4-1-9
アクセス：京阪中之島線「中之島駅」徒歩約6分／Osaka Metro四つ橋線「肥後橋駅」徒歩約10分
営業時間：火・水 11:30〜18:00／木〜日 8:30〜18:00
定休日：月曜日（祝日の場合は翌日休業）
駐車場：なし
HP：公式サイト
まとめ
いかがでしたか？
雨の日や暑い日、外出が億劫でも、室内でゆったり過ごせる大人の遊び場は大阪にたくさんあります。
癒されたいときも、刺激を受けたいときも、今回ご紹介した13のスポットなら満足できるはず。
日常から少し離れて、自分だけの贅沢な時間を楽しんでみませんか？
