冷却スプレーで暑さ＆ニオイ対策
暑さが厳しい関西の夏。
できることなら、涼しい場所でゆったりと過ごしたいですよね。
そんな方におすすめなのが、知る人ぞ知る「涼しい穴場スポット」や「避暑地」。
本記事では、自然に囲まれた渓谷や鍾乳洞、山の絶景、涼を感じる水辺など、日帰りでも気軽に訪れられる関西の涼しい場所13選をご紹介します。
観光地として有名すぎない“ちょっと穴場”な場所ばかりなので、混雑を避けて、ゆったりとした夏のお出かけにぴったり。
心と体をリフレッシュできる癒しのスポットを、ぜひ次のお出かけ候補に加えてみてください。
「森林セラピー基地」にも認定されている赤西渓谷（あかさいけいこく）は、透き通る川と緑豊かな森が広がる癒しの空間。
「西の奥入瀬」とも称され、四季折々の景観が楽しめます。
渓谷沿いの林道を歩けば、マイナスイオンたっぷりの涼しい風と澄んだ空気に包まれます。
渓谷沿いは林道が整備されており、、レンタサイクルで自然を満喫できるのも魅力。
標高が高く夏でも涼しいため、避暑地としても人気です。
住所：兵庫県宍粟市波賀町原
アクセス方法：
JR神戸線「姫路駅」からバス
中国自動車道「山崎IC」から車で約45分
入場料金：無料
営業時間：終日開放
定休日：なし
駐車場の有無：あり
（林道は一般車両の通行が規制されています。規制位置付近の空きスペースに駐車）
HP：公式サイト
暑さが厳しい季節。
移動の負担を減らして涼しい場所へ行けたら最高ですよね。
そんな時は、バスに乗るだけで快適＆お得に観光スポットを巡れるバスツアーがおすすめ。
兵庫方面の人気スポット・グルメ・夏ならでは絶景などを組み合わせた、夏限定のツアーも登場中。
夏のおでかけは運転ナシで涼しく満喫♪
京都市街地から少し離れた大原は、静かな田園風景と苔むす庭園が広がる癒しの里。
三千院の境内は木陰が多く、夏でも涼しさを感じられます。
川のせせらぎや緑に包まれながら、ゆったりとした時間を過ごせる穴場です。
住所：京都府京都市左京区大原来迎院町540
アクセス：地下鉄烏丸線で国際会館駅下車、バス「大原」下車、徒歩約10分
拝観料：700円
拝観時間：9:00～17:00
HP：公式サイト
貴船・川床料理・大原三千院など、涼しさと風情を満喫できる人気コース。
移動もラクラクで、日帰りとは思えない充実の内容で、涼スポットを満喫。
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▼ 大原巡りの参考に ▼
画像：引用元
京都市内から車で約1時間。
るり渓（るりけい）自然公園は、標高500mの澄んだ渓流と緑に囲まれた癒しのスポットです。
ハイキングしながら涼を感じるもよし、グランピングや温泉施設でゆったり過ごすのもおすすめ。
市街地の猛暑を忘れる、涼しさと自然のマイナスイオンに包まれる場所です。
また、「るり渓温泉」では、天然温泉や岩盤浴、カフェや宿泊施設も充実しており、自然の中で心も体もリフレッシュできます。
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住所：京都府南丹市園部町大河内
アクセス方法：JR山陰本線「園部駅」からバスで約40分
入場料金：無料（施設利用は別途料金）
営業時間：終日開放（施設により異なる）
定休日：なし（施設により異なる）
駐車場の有無：あり（無料）
HP：公式サイト
画像：引用元
京都と奈良の県境にある笠置山自然公園（かさぎやましぜんこうえん）は自然豊かで、巨岩・奇岩が点在する自然のパワースポット。
ハイキングコースもあり、川のせせらぎと木陰の道が涼しく快適。
頂上からの見晴らしも抜群で、週末でも比較的人が少ないのが魅力。
キャンプやカヌーも楽しめる関西の涼しい穴場スポットです。
住所：京都府相楽郡笠置町笠置山
アクセス方法：JR関西本線「笠置駅」から徒歩約20分
入場料金：無料
営業時間：終日開放
定休日：なし
駐車場の有無：あり（無料）
HP：公式サイト
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画像：引用元
高野山は、緑豊かな森と清らかな空気が心身を癒してくれます。
「奥の院」は真言宗の聖地・高野山の中でも、深い杉林に囲まれた荘厳な場所。
標高も高く、夏でも市街地より5〜10度ほど気温が低く、ひんやりとした空気が漂います。
心静かに歩くだけで、内側から浄化されるような感覚に。
静寂に包まれた参道や季節の花々を楽しめる、関西の避暑にふさわしい場所です。
住所: 和歌山県伊都郡高野町
アクセス方法:
・電車: 南海電鉄「高野山駅」からバス約10分
・車: 京奈和自動車道「高野山IC」から約30分
開館時間: 寺院や施設により異なる
駐車場: 各所に無料・有料駐車場あり
HP：公式サイト
人気スポット「奥の院」「金剛峯寺」「壇上伽藍」を効率よく巡るバスツアー。
楽ちんに移動して、歴史も自然も心ゆくまで堪能♪名物ランチ付き。
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画像：引用元
標高1,500mを超える大台ヶ原は、真夏でも気温10℃前後の涼しさ。
原生林や絶景の尾鷲辻など、自然の魅力が詰まった山岳エリアで、夏でもひんやりとした空気が味わえます。
登山初心者でも楽しめる整備されたコースが魅力。
観光地化されすぎていない点も、穴場としておすすめのポイントです。
住所：奈良県吉野郡上北山村小橡660-1（大台ヶ原ビジターセンター）
アクセス方法：近鉄「大和八木駅」から奈良交通バスで約3時間（季節運行）
入場料金：無料（西大台エリアは入山手数料1,000円、事前申請必要）
営業時間：終日開放（11月下旬～4月下旬はドライブウェイ通行止め）
定休日：なし
駐車場の有無：あり（無料）
HP：公式サイト
▼ とにかく涼しい避暑地はこちら！ ▼
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標高931メートルの六甲山は、夏でも市街地より気温が5度ほど低く、避暑にぴったり。
展望台やガーデンテラスからの絶景、ハイキングやアスレチックなどアクティビティも充実。
夜景スポットとしても有名で、昼も夜も楽しめる関西屈指の涼しい穴場です。
住所：兵庫県神戸市灘区六甲山町
アクセス方法：阪急「六甲駅」から六甲ケーブルで山上へ
入場料金：施設により異なる
営業時間：施設により異なる
定休日：施設により異なる
駐車場の有無：あり
HP：公式サイト
画像：引用元
全長約140メートルの不動窟鍾乳洞（ふどうくつしょうにゅうどう）は、平均気温13度と真夏でも肌寒いほど。
修験道の裏行場としても知られ、冒険心をくすぐる洞内探検が楽しめます。
パワースポットとしても人気で、自然が生み出した幻想的な洞窟体験ができる関西の穴場としておすすめの場所。
洞窟を抜けると心地よい冷気に包まれ、非日常の体験ができるスポットです。
住所：奈良県吉野郡川上村柏木
アクセス方法：近鉄「大和上市駅」から車で約35分
入場料金：600円
営業時間：10:00～17:00
定休日：月・火曜日（祝日の場合は営業、振替休あり）
駐車場の有無：あり（無料）
HP：公式サイト
▼ 映える涼しい観光地をチェック！ ▼
比叡山頂に広がる自然豊かな庭園美術館です。
印象派の画家たちの色彩豊かな世界を、四季折々の花々や風景を通して体感できます。
標高が高いため、関西の暑い夏でも涼しく過ごせる穴場スポット。
琵琶湖や京都市街を一望できる絶景も魅力です。
アートと自然が融合した空間で、心安らぐひとときを過ごしませんか？
京都市内からケーブルカーとバスで気軽に行けます。
住所：京都市左京区修学院尺羅ヶ谷四明ヶ嶽4
アクセス方法：
・電車：叡山電鉄「八瀬比叡山口駅」からケーブルカーとロープウェイを乗り継ぎ
・車：京都市内から比叡山ドライブウェイ経由
開館時間：10:00～17:30（季節により変動）
駐車場：あり（有料）
HP：公式サイト
運転や乗り換えの心配なく、涼しい比叡山の景色をのんびり満喫したい方には、バスツアーでの訪問もおすすめ。
比叡山ガーデンミュージアムや延暦寺を巡る
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紅葉で有名な鶏足寺（けいそくじ）ですが、山間の静かな環境にあり、夏は参道の木陰と苔むす石段が涼しげな雰囲気。
観光客が少ない時期は静寂に包まれ、歴史ある寺院と自然美を独り占めできます。
関西の涼しい穴場としてゆったりとした時間を過ごせます。
住所：滋賀県長浜市木之本町古橋
アクセス方法：JR北陸本線「木ノ本駅」からバスで約10分、「鶏足寺口」下車、徒歩約20分
入場料金：無料
営業時間：終日開放
定休日：なし
駐車場の有無：あり
HP：公式サイト
バスに乗って涼しいところまで連れていってもらう滋賀旅はいかがですか？
運転も乗り換えも不要、涼しい自然や美味しいグルメも全部まとめて楽しめます。
夏にぴったりの滋賀県内ツアーが充実中
▼ 大人向けの涼しい遊び場をチェック！ ▼
画像：引用元
大阪市内から電車で1時間弱とは思えない、自然豊かな奥河内（おくかわち）エリア。
直売所やカフェも併設された「くろまろの郷（くろまろのさと）」では、涼しい渓流沿いの散歩やピクニックが楽しめます。
地元野菜を使ったランチもおすすめ。
都会の暑さを一瞬で忘れられる隠れスポットです。
住所：大阪府河内長野市高向1218-1
アクセス方法：南海高野線・近鉄長野線「河内長野駅」から南海バスで約15分、「奥河内くろまろの郷」下車すぐ
入場料金：無料（施設内の一部有料施設あり）
営業時間：9:00～17:00
定休日：年末年始
駐車場：あり（無料）
HP：公式サイト
暑い夏は、涼しい室内で知的好奇心を満たすのはいかがですか？
大阪市立科学館（おおさかしりつかがくかん）のプラネタリウムは、臨場感あふれる映像と解説で、まるで宇宙旅行をしているみたいな体験。
美しい星空を眺めていると、日常の暑さも忙しさも忘れてしまいます。
涼しい空間で、新しい発見や感動を体験したいならおすすめ。
住所：大阪府大阪市北区中之島4-2-1
アクセス方法：京阪中之島線「渡辺橋駅」から徒歩約5分、地下鉄四つ橋線「肥後橋駅」から徒歩約7分
入場料金：400円/プラネタリウム観覧料：600円
営業時間：9:30～17:00（最終入館16:30）
定休日：月曜日（祝日の場合は翌平日）、年末年始
駐車場：なし（近隣に有料駐車場あり）
HP：公式サイト
関西の博物館･科学館を探す
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神崎農村公園ヨーデルの森（かんざきのうそんこうえん）は、都会の喧騒から離れ、神崎川沿いで水遊びや川辺ピクニックを楽しめるスポット。
子ども連れはもちろん、大人だけでも癒される清流エリアです。
川辺の木陰は特に涼しく、夏のリフレッシュにぴったりの穴場。
施設内の動物とのふれあいも意外と楽しいですよ。
住所：兵庫県神崎郡神河町猪篠1868
アクセス方法：JR播但線「生野駅」から神姫グリーンバスで約8分、「ヨーデルの森」下車
入場料金：1,000円
営業時間：土日祝 9:30～18:00、平日 10:00～17:00（冬季12月～2月は10:00～16:30）
定休日：水曜日
駐車場：あり（無料）
HP：公式サイト
移動の負担を減らして涼しい場所へ行くのもあり！
兵庫方面の人気スポット・グルメ・夏ならでは絶景などを組み合わせた、夏限定のツアーも登場中。
夏のおでかけは運転ナシで涼しく満喫♪
いかがでしたか？
関西には、まだあまり知られていない「涼しい穴場スポット」がたくさんあります。
夏の暑さを忘れさせてくれ、心身ともにリフレッシュできる癒しの避暑地ばかり。
どのスポットも日帰りでアクセスできるので、週末のお出かけにも最適。
今年の夏は、混雑を避けて静かに過ごせる“とっておきの涼しい場所”へ、
あなただけの癒しの旅に出かけてみませんか？