忙しい日常を離れて、ゆったりと大人が楽しめる旅へ出かけませんか?
今回ご紹介するのは、淡路島を一泊二日で満喫するモデルコース。
絶景スポットや癒しの温泉、地元グルメなど、魅力をたっぷり詰め込みました。
車なしでも移動できるルートでご提案しているので、女子旅や母娘旅にもぴったり!
淡路島で最高の思い出を作るヒントを、ぜひチェックしてみてください。

淡路島一泊二日モデルコース
\ スケジュール /
スタート

①淡路夢舞台

②ランチ

③ あわじグリーン館→

④ 本福寺 水御堂⇀

⑤禅坊 靖寧⇀
- 行きも帰りも高速バス(公共交通機関)利用で楽々移動
- 現地ではシャトルバス・徒歩・自転車で、自然に近い「スロー旅」を体験
- 淡路島の「建築美×自然美×癒し」を存分に味わえる大人向けコース
淡路島一泊二日モデルコース:1日目
新神戸・三宮から「淡路夢舞台前」直行便あり
大阪からの場合は、「高速舞子」や「ニンゲンノモリ」で乗り換えが必要
事前のチケット購入で、当日もスムーズ
![淡路島一泊二日モデルコース 大人が遊ぶ!絶景と温泉とグルメ[車なしでもOK&女子旅にも]:別館 すし処「神の前」](https://monologue-n.com/wp-content/uploads/2025/04/osusi.jpg)
画像:引用元
淡路島で特別なランチをするなら、別館 すし処「神の前」がおすすめ。
有名ホテルで料理長を務めた板前さんが、淡路島近海で獲れたの魚介を中心に、素材の良さを 存分に引き出した、極上のお寿司を食べさせてくれます。
お店の雰囲気は落ち着いた和の感じで、カウンター席が15席。
目の前で一貫ずつ丁寧に握ってくれるお寿司はまるで芸術品です。
予約制なので、事前予約をして訪れてください。
▼ ランチの詳細&予約はコチラから ▼

フランス料理なら淡路島の豊かな自然に囲まれた「La Rose」が人気。
和とフレンチが融合した創作料理が魅力のレストランです。
三ツ星レストランで研鑽を積んだ村上シェフが、旬の地元食材を使い、心に残る一皿と厳選ワインを提供してくれます。
▼ ランチの詳細&予約はコチラから ▼


バス15分 (車5分 レンタサイクル10分 徒歩30分)
![淡路島一泊二日モデルコース 大人が遊ぶ!絶景と温泉とグルメ[車なしでもOK&女子旅にも]:兵庫県立淡路夢舞台公苑温室 あわじグリーン館](https://monologue-n.com/wp-content/uploads/2025/04/awaji_greenkan.jpg)
画像:引用元
兵庫県立淡路夢舞台公苑温室「あわじグリーン館」は、日本最大級の温室施設。
建築家・安藤忠雄氏が設計した高さ約20mの大空間には、世界中の多様な植物がテーマ別に展示されています。
訪れる人々は、空中回廊やテラス、アトリウムなどを通じて、植物の美しさと多様性を体感できます。
また、館内にはカフェや図書コーナーも併設されており、ゆったりとした時間を過ごすことができます。
住所 :兵庫県淡路市夢舞台4
営業時間 :10:00~18:00(最終入館17:30)
入場料: 750円
定休日 :7月・11月の第2木曜日
駐車場 :あり(有料)

バス40分 (車5分 レンタサイクル15分 徒歩40分)
淡路島一泊二日モデルコース:2日目
![淡路島一泊二日モデルコース 大人が遊ぶ!絶景と温泉とグルメ[車なしでもOK&女子旅にも]:グランドニッコー淡路](https://monologue-n.com/wp-content/uploads/2025/04/awaji_grandnikkou03.jpg)
画像:引用元
地元淡路島の新鮮食材を使った多彩なブッフェが魅力。
海を望む開放的な空間で、焼き立てパンやオムレツなど朝のひとときを楽しんで、チェックアウト。

バス40分 (車10分 レンタサイクル40分 徒歩60分)
![淡路島一泊二日モデルコース 大人が遊ぶ!絶景と温泉とグルメ[車なしでもOK&女子旅にも]:禅坊 靖寧(ぜんぼう せいねい)](https://monologue-n.com/wp-content/uploads/2025/04/awazi_seinei01-1024x819.jpg)
画像:引用元
淡路島で大人が心身ともにリフレッシュするなら「禅坊 靖寧(ぜんぼう せいねい)」。
山上に佇むモダンな木造建築で、空中デッキから望む大自然の絶景が広がります。
ここではヨガ・瞑想・ヴィーガン食を通じて“整う”体験ができ、日常を離れた贅沢な時間を味わえます。
日帰りプランは約3時間。
(午後からのアフタヌーンティープランもあります)
「禅坊 靖寧」の日帰りプランをチェック
住所:兵庫県淡路市楠本字場中2594-5
営業時間:体験内容による(完全予約制)
入場料:体験プランにより異なる(例:日帰り禅体験 8,800円〜)
定休日:不定休
駐車場:あり(無料)
HP(アクセス方法):公式サイト
▶予約者限定の往復直通バスも運行しています
禅坊靖寧前のバス停から、神姫バスの高速バスが出ています(行き先:神戸三ノ宮バスターミナル)。
県立淡路島公園からバスと電車で関西まで戻ることも出来ます。
「禅坊 靖寧」はシャトルバスが停まりますので、バスに乗って気になるスポットに立ち寄ってみてください。

今回は、北淡路をメインにめぐるモデルコースでした
淡路島のリゾート感を楽しんでください
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オーベルジュ フレンチの森
![淡路島一泊二日モデルコース 大人が遊ぶ!絶景と温泉とグルメ[車なしでもOK&女子旅にも]:オーベルジュ フレンチの森](https://monologue-n.com/wp-content/uploads/2025/04/awaji_fracemori.jpg)
![淡路島一泊二日モデルコース 大人が遊ぶ!絶景と温泉とグルメ[車なしでもOK&女子旅にも]:オーベルジュ フレンチの森](https://monologue-n.com/wp-content/uploads/2025/04/awaji_fracemori.jpg)
画像:引用元
淡路島の自然豊かな丘の上に佇む、フレンチを愛する大人たちのための特別な宿。
3つの棟「La Rose」「Prince Etoile」「Grand Baobab」は、それぞれに異なるシェフとコンセプトがあり、地元の旬の食材を使った本格フレンチを堪能できます。
本格フレンチと、静かで優雅な滞在が楽しめます。
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グランシャリオ北斗七星135°
![淡路島一泊二日モデルコース 大人が遊ぶ!絶景と温泉とグルメ[車なしでもOK&女子旅にも]:グランシャリオ北斗七星135°](https://monologue-n.com/wp-content/uploads/2025/04/awaji_hokuto01-1024x819.jpg)
![淡路島一泊二日モデルコース 大人が遊ぶ!絶景と温泉とグルメ[車なしでもOK&女子旅にも]:グランシャリオ北斗七星135°](https://monologue-n.com/wp-content/uploads/2025/04/awaji_hokuto01-1024x819.jpg)
画像:引用元
淡路島公園「ニジゲンノモリ」内の高台に建つラグジュアリーなグランピング施設です。
コクーン型の木の香りあふれる客室は、天窓から朝日や満天の星空を楽しめる非日常空間。
淡路ビーフや地元食材を使ったコース料理も魅力です。
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UMIKAZE TERRACE
![淡路島一泊二日モデルコース 大人が遊ぶ!絶景と温泉とグルメ[車なしでもOK&女子旅にも]:UMIKAZE TERRACE](https://monologue-n.com/wp-content/uploads/2025/04/awaji_umikaze01-1024x820.jpg)
![淡路島一泊二日モデルコース 大人が遊ぶ!絶景と温泉とグルメ[車なしでもOK&女子旅にも]:UMIKAZE TERRACE](https://monologue-n.com/wp-content/uploads/2025/04/awaji_umikaze01-1024x820.jpg)
画像:引用元
明石海峡を一望できる絶好のロケーションにあり、森に囲まれたプライベートな貸別荘です。
宿泊者専用のドライブスルーゲートを抜けると、異なるコンセプトの3つの空間が広がり、それぞれが個性的な滞在を演出。
誰にも邪魔されないプライベートな時間で、心ゆくまでリラックスして過ごせます。
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まとめ
いかがでしたか?
淡路島を一泊二日で巡るなら、ただ観光地を回るだけではもったいない!
絶景、温泉、グルメと、心からリフレッシュできる「大人の遊ぶところ」をしっかり押さえたモデルコースなら、満足度も格別です。
車なし派にも安心のアクセス方法や、女子旅にうれしいおしゃれスポットも網羅。
今回のコースを参考に、自分だけの最高の淡路島旅行をプランニングしてみませんか?