【関西】おこもり温泉ステイで心を癒す一人旅｜誰にも気を遣わない休日を

少し疲れている時ほど、
「どこかへ出かけたい」より
「誰にも気を遣わずに、静かに過ごしたい」と感じることはありませんか。

そんな気分の休日にちょうどいいのが、
観光をしない “おこもり温泉ステイ” という一人旅です。

宿に着いたら、外に出なくていい。
予定を立てなくていい。
好きな時間に温泉に入り、部屋でぼーっとするだけ。

この記事では、関西で心を癒す一人旅をしたい人に向けて、
ひとりでも気兼ねなく泊まれる温泉宿を中心に、
心をゆっくり休める「おこもりステイ」の過ごし方を紹介します。

日帰りでは味わえない、夜の静寂や朝の澄んだ空気。
誰にも邪魔されない自分だけの時間が、疲れた心をゆっくりと解きほぐしてくれます。

もし「泊まるほどじゃないけど、まずは一人で静かに過ごしたい」と感じているならこちら▼

人生に疲れた時こそ「温泉おこもりステイ」がおすすめな3つの理由

関西で心を癒す一人旅を考えた時、
観光よりも「何もしない時間」を大切にしたい人に選ばれているのが、一人で過ごす温泉のおこもりステイです。

観光を詰め込む旅とは違って、何もしないこと自体が目的になるのが、この一人旅の良さ。
ここでは、人生に疲れた時にこそおすすめしたい理由を3つ紹介します。

デジタルデトックス

スマホを置いて、お湯の音だけを聞く贅沢

普段、無意識のうちに何度も手に取ってしまうスマホ。
通知やSNSを少しだけ手放すだけで、頭の中が驚くほど静かになります。

湯船に浸かりながら聞くのは、流れるお湯の音や、外の風の気配だけ。
情報から距離を置く時間が、気づかないうちに疲れていた心をゆっくりほぐしてくれます。

移動の少なさ

宿に着いたら一歩も外に出ない。その分、心に余裕ができる

おこもりステイの魅力は、移動がほとんどないこと。
チェックインしたら、あとは部屋と温泉を行き来するだけです。

「次はどこに行こう」「時間に間に合うかな」
そんなことを考えなくていいだけで、心の余白が自然と生まれます。

移動しないからこそ、何もしていない時間が、ちゃんと休息になる。
それが、おこもり温泉一人旅の大きな価値です。

一人だからこその「自由」

好きな時に寝て、好きな時にお湯に浸かる

誰かに合わせる必要がないのも、一人旅ならでは。
眠くなったら横になり、入りたくなったら温泉へ行く。

予定を決めなくてもいいし、「こう過ごさなきゃ」と思わなくてもいい。
その自由さが、少し疲れた心には何よりの癒しになります。

一人で過ごす時間は、自分の調子を取り戻すための、大切な時間。
関西で心を癒す一人旅をしたいと感じた時、温泉おこもりステイは、そんな時間を自然に用意してくれます。

「少し気持ちが重いな…」と感じる時はこちらも参考に▼

おこもりステイ向き温泉宿の選び方

おこもりステイを満喫できるかどうかは、どんな宿を選ぶかでほぼ決まります。
関西で一人、温泉のおこもりステイをするなら、宿選びは特に重要です。

にぎやかな旅館や観光向けの宿だと、「思っていたのと違った…」と疲れてしまうことも。
ここでは、一人でも心から休める温泉宿を選ぶためのポイントを紹介します。

客室露天風呂、または貸切風呂がある

おこもりステイでは、「人に会わずに温泉に入れるか」がとても大切です。

客室露天風呂があれば、好きなタイミングで何度でも湯に浸かれますし、
貸切風呂があれば、周りを気にせずゆっくり過ごせます。

大浴場がメインの宿よりも、プライベートな温泉時間を確保できる宿を選ぶのがおすすめです。

部屋食、または半個室で食事ができる

食事の時間に気を遣わずに済むかどうかも、おこもりステイの快適さを左右します。

部屋食や半個室の食事処がある宿なら、一人でも落ち着いて食事を楽しめます。
周りの視線を気にせずに済むだけで、心の緊張がふっと緩みます。

「一人だと食事が少し気になる…」という人ほど、このポイントは重視しておきたいところです。

チェックイン後、外出しなくても過ごせる

おこもりステイでは、宿の中だけで一日が完結するのが理想です。

• 温泉が近い
• 部屋が居心地いい
• 館内にラウンジや休憩スペースがある

こうした宿なら、「ちょっと外に出なきゃ」という気持ちにならず、
自然と何もしない時間を楽しめます。

一人利用がしやすい雰囲気・プランがある

公式サイトや予約サイトの口コミを見て、
「一人旅」「ひとりでも泊まりやすい」といった声があるかもチェックしてみてください。

一人利用プランが用意されていたり、落ち着いた雰囲気の宿は、初めてのおこもりステイでも安心感があります。

人数前提の大型旅館より、小規模で静かな宿の方が、一人で過ごすには向いていることが多いです。
関西で心を癒す一人旅をしたいなら、静かに過ごせる宿かどうかを基準に選んでみてください。

【関西】おこもりステイで心を癒せる温泉宿

【京都】湯の花温泉 すみや亀峰菴｜一人で静かに過ごせる、温泉おこもり宿

画像：引用元

特徴｜おこもりステイ向きの3つのポイント

• 食事：部屋食または半個室対応で、一人でも気を遣わない
• 癒し：露天風呂付き客室あり。好きな時間に温泉を楽しめる
• 安心：落ち着いた雰囲気で、一人旅でも自然に過ごせる宿

おこもりステイの魅力

観光を目的にするよりも、宿の中で静かに過ごしたい人に向いた温泉旅館です。
宿に着いたらもう一歩も外に出なくて大丈夫。
お部屋にある露天風呂で湯浴みを楽しんだり、図書ギャラリーで本を読んだりと、「何もしない贅沢」を存分に味わえます。

スタッフの方の距離感も心地よく、一人で滞在していても過剰に気を遣う必要はありません。
日常の喧騒をリセットし、自分を甘やかしてあげたい時に選んでほしい一軒です。

こんなタイミングにおすすめ

• 関西で心を癒す一人旅をしたい時
• 電車で楽に行ける、質の高い温泉宿を探している時

無理に観光せず、静かに過ごしたい一人旅に向いた宿です
空室があれば、プラン内容だけでもチェックしてみてください。

【京都】夕日ヶ浦温泉　落ちついた大人の隠れ家　海花亭　花御前

画像：引用元

特徴｜おこもりステイ向きの3つのポイント

• 食事：部屋食または個室食対応。一人でも周囲を気にせず楽しめる
• 癒し：日本海を望む客室・温泉あり。夕暮れ時の景色が格別
• 安心：スタッフの丁寧な距離感が一人旅に心地よい

おこもりステイの魅力

海花亭 花御前は、観光をしなくても「ただ海を眺めること」を旅の目的にしたくなる宿です。
部屋や館内から望む日本海は、時間帯によって表情が変わり、
ただ眺めているだけでも十分な非日常を感じられます。

特に夕暮れ時、海が黄金色に染まる瞬間を一人静かに味わえるのは、
この場所ならではの至福のひとときです。

部屋で食事をとり、温泉に入り、また海を眺める。
そんな静かな「おこもり循環」が、自然と気持ちを落ち着かせてくれます。

こんなタイミングにおすすめ

• 関西で自分を癒やすひとり旅をしたい時
• 温泉と海、どちらも楽しめるおこもりステイを探している時

海が見える宿で、何も考えずに過ごしたい一人旅に向いた宿です

【京都】夕日ヶ浦温泉　日本海を見下ろす絶景宿　一望館はなれ櫂

画像：引用元

特徴｜おこもりステイ向きの3つのポイント

• 食事：部屋食または個室食対応。隣の視線を遮ったプライベートな空間で、食事を楽しめる
• 癒し：露天風呂付き客室あり。視界に広がる日本海を独り占めする贅沢
• 安心：離れ仕様の客室で、人の気配を感じにくい設計

おこもりステイの魅力

一望館 はなれ櫂は、「誰にも会わずに過ごしたい」気分の時に選ばれる温泉宿です。
客室は離れ仕様になっており、滞在中に他の宿泊客と顔を合わせる機会がほとんどありません。

観光スポットを巡る気力がなくても大丈夫。
この宿なら、部屋のテラスで刻々と変わる空の色を眺めているだけで、
最高に贅沢な「何もしない一人旅」が完成します。

こんなタイミングにおすすめ

• 騒がしい場所を避け、静かな大人の宿でゆっくり心を整えたい時
• 海を眺めながら、自分だけの世界に没頭したおこもりステイがしたい時

露天風呂付き客室や海側の部屋は数が限られるため、
空室があるうちにプラン内容を確認してみてください

【兵庫県】湯村温泉　ゆけむりの宿　朝野家

画像：引用元

特徴｜おこもりステイ向きの3つのポイント

• 食事：部屋食または個室食に対応。一人でも落ち着いて楽しめる
• 癒し：4つの自家源泉を持つ豊富な湯量で、何度でもゆっくり湯に浸かれる
• 安心：老舗旅館ならではの距離感ある接客で、一人旅でも居心地がいい

おこもりステイの魅力

朝野家は、初めてのおこもり温泉一人旅でも不安なく選べる宿です。
館内は全体的に静かで、慌ただしさがなく、時間の流れがゆっくり感じられます。

チェックイン後は外に出る必要もなく、
部屋と温泉を行き来しながら、何も考えずに過ごすだけ。
「ちゃんと休めた」と実感しやすいのが、この宿の魅力です。

こんなタイミングにおすすめ

• 関西で静寂と香りに癒される一人旅をしたい時
• 老舗旅館で、温泉中心のおこもりステイを楽しみたい時

遠くへ行かず、静かに温泉で過ごしたい一人旅に向いた宿
空室があるうちに内容を確認しておくのがおすすめです

【兵庫県】宝塚温泉　ホテル若水

画像：引用元

特徴｜おこもりステイ向きの3つのポイント

• 食事：部屋食または個室食プランあり。一人でも周囲を気にせず過ごせる
• 癒し：宝塚温泉のやさしい湯で、「バラ風呂（女性限定・曜日あり）」や露天風呂で心身を解放
• 安心：駅から徒歩5分の好立地。老舗旅館ならではの落ち着いた雰囲気

おこもりステイの魅力

ホテル若水は、
「遠出する元気はないけれど、ちゃんと休みたい」時に選びやすい宿です。

大阪・神戸から電車でわずか30分ほど。
駅を降りてすぐに老舗旅館の落ち着いた空間に身を置けるのは、他にはない魅力宿に着いたら、
あとは温泉と部屋で過ごすだけ。

移動の負担が少ない分、
空いた時間のすべてを「自分を休ませる、おこもりステイ」に充てられます。

こんなタイミングにおすすめ

• 関西で心を癒す一人旅を、無理のない移動で楽しみたい時
• 無理をしないスマートな週末リフレッシュに

遠くへ行かず、静かに温泉で過ごしたい一人旅に向いた宿です

【奈良】天然温泉たまご肌美人の湯　美榛苑（みはるえん）

画像：引用元

特徴｜おこもりステイ向きの3つのポイント

• 食事：個室プランがあり、一人でも気兼ねなく地元の味覚を堪能できる
• 癒し：「美肌の湯」として名高い、とろみのある天然温泉。肌にやさしく、長湯しやすい
• 安心：派手さのない落ち着いた雰囲気で、一人旅でも「自然体」でいられる心地よさがある

おこもりステイの魅力

美榛苑は、「とにかく優しく癒されたい」気分の時に選びたい温泉宿です。
とろりとした泉質は刺激が少なく、まるで美容液の中にいるような心地よさ。
湯に浸かっているだけで体の力が抜けていきます。

館内は静かで、観光目的のにぎやかさがありません。
過度なサービスや騒がしさがなく、
自分のペースを守れるのもおこもり派には嬉しいポイント。
駅から無料送迎バスもあります。

こんなタイミングにおすすめ

• 関西で「泉質重視」のおこもりステイをしたい時
• 心と肌を労わる「癒やし重視」の一人旅に

リーズナブルなプランが充実しており、一人旅のリピーターも多い宿

【滋賀】尾上温泉　旅館紅鮎～全室温泉半露天風呂付き客室の宿～

画像：引用元

特徴｜おこもりステイ向きの3つのポイント

• 食事：部屋食または個室食に対応。一人でも周囲を気にせず食事を楽しめる
• 癒し：全客室に「温泉半露天風呂」を完備。琵琶湖を眺めながら、好きな時に何度でも入れる
• 安心：15室と客室数が少なく、館内が静か。一人旅でも落ち着ける

おこもりステイの魅力

紅鮎は、「部屋から一歩も出たくない」気分の時に選びたい温泉宿です。
全室に温泉半露天風呂が備わっているため、
時間や人目を気にせず、完全に自分のペースで過ごせます。

湯船に浸かりながら琵琶湖の穏やかな湖面を眺めていると、
心の中にあった焦りがすーっと消えていくのを感じられます。

大浴場へ移動する必要もなく、
温泉→休憩→温泉、という流れが自然にできるのも魅力。
観光をしなくても、宿の中だけで心と体が整っていく、おこもりステイが叶います。

こんなタイミングにおすすめ

• 関西で心を癒す一人旅を、完全にプライベートな空間で過ごしたい時
• 温泉付き客室で、贅沢なおこもりステイを楽しみたい時

「全室温泉付き」の中では比較的価格も抑えられていて、人気の高い宿です

【三重】伊勢志摩 温泉掛け流しの宿 ねぼーや 志摩別邸

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特徴｜おこもりステイ向きの3つのポイント

• 食事：個室食プランあり。伊勢志摩の海の幸を一人でも落ち着いて楽しめる
• 癒し：温泉掛け流しの湯で、体の芯からじんわり温まる
• 安心：全6室という少なさと、中学生未満宿泊不可の「大人専用」

おこもりステイの魅力

ねぼーや 志摩別邸は、
「温泉に入って、海を見て、あとは何もしない」
そんな過ごし方が自然にできる宿です。

派手な演出はなく、館内全体が静か。
温泉は掛け流しで、長く浸かっていても疲れにくく、
気づくと呼吸が深くなっているのを感じます。

窓の向こうに広がる伊勢志摩の海を眺めながら、
予定も考え事も手放す時間は、
関西で心を癒す一人旅にちょうどいい距離感です。

こんなタイミングにおすすめ

• 人に会わず、海と温泉だけで過ごしたい時
• 伊勢志摩で、心と身体をリセットするおこもりステイをしたい時

全6室という限られた空間のため、早めにチェックしておくのがおすすめです

【三重】上質の美味とおもてなし。オーシャンビューの宿 旅荘 海の蝶

画像：引用元

特徴｜おこもりステイ向きの3つのポイント

• 食事：個室・半個室対応あり。伊勢志摩の旬を味わう会席料理が楽しめる
• 癒し：海を望む温泉と、静かな客室。景色そのものが何よりのセラピー
• 安心：接客が丁寧で距離感も程よく、一人でも落ち着いて過ごせる

おこもりステイの魅力

旅荘 海の蝶は、
「何もしない時間」を上質な体験に変えてくれる宿です。

部屋やラウンジから眺める穏やかな海。
派手さはないけれど、空と水面の色がゆっくり変わっていくのを見ているだけで、
自然と心が静まっていきます。

食事は伊勢志摩らしい海の幸が中心で、
一人でも気後れしない空間づくりがされているのも嬉しいポイント。

温泉・景色・食事。
すべてを「急がせない」設計だからこそ、
自分を少しだけ丁寧に扱ってあげたい、そんな癒しの一人旅にしっくりくる宿です。

こんなタイミングにおすすめ

• 開放感のある海の景色に癒やされたい時
• 少しだけ贅沢して、自分を労わるおこもり 一人旅をしたい時

週末や海が見える部屋は埋まりやすいため、早めにチェックしてみてください

【三重】湯の山温泉 三峯園 ～川のせせらぎと古湯を楽しむ宿～

画像：引用元

特徴｜おこもりステイ向きの3つのポイント

• 食事：部屋食や個室食プランあり。地元食材を使った、やさしい味わいの会席
• 癒し：古湯の温泉と、部屋まで届く清流の音。自然そのものがヒーリングに
• 安心：全8室という小規模で静かな宿。一人でも過ごしやすい落ち着いた雰囲気

おこもりステイの魅力

三峯園は、「情報を遮断して、ただ自分を空っぽにしたい」
そんな気分の時に選んでほしい、山の隠れ家のような宿です。

窓を開けると聞こえるのは、川のせせらぎ。
テレビをつけなくても、スマホを見なくても、
その音だけで時間が過ぎていきます。

温泉は、派手さよりも“効く”タイプの古湯。
美肌の湯として知られ、しっとりと肌に馴染むやさしい泉質です。
ゆっくり浸かって、部屋に戻って横になる。
それを繰り返すだけで、心と体の緊張がほどけていくのを感じられます。

こんなタイミングにおすすめ

• 自然音に包まれながら、とにかく静かな場所で、一人になりたい時
• デジタルデトックスにもぴったり、マインドフルネスな一人旅にも

一人利用でも個室食・静かな環境を重視したい人向けの宿です

タイプ別｜関西で心を癒す「おこもり温泉一人旅」おすすめ宿

タイプ	こんな人に	宿名
静けさ重視	とにかく静かに過ごしたい自然音に癒されたい	湯の山温泉 三峯園（三重）京都 湯の花温泉 すみや亀峰菴（京都）
プライベート重視	人目を気にせず過ごしたい部屋から出たくない	尾上温泉 旅館 紅鮎（滋賀）夕日ヶ浦温泉 一望館 はなれ櫂（京都）
ご褒美・贅沢	少し贅沢して回復したい満足感も大事	宝塚温泉 ホテル若水（兵庫）旅荘 海の蝶（三重）
景色で癒されたい	海を眺めてぼーっとしたい視界からリフレッシュしたい	夕日ヶ浦温泉 海花亭 花御前（京都）ねぼーや 志摩別邸（三重）
価格×癒しのバランス	無理せず一人旅したい初めてのおこもりステイ	天然温泉 美榛苑（奈良）湯村温泉 ゆけむりの宿 朝野家（兵庫）

どの宿を選んでも、観光しなくていい。
今の自分に近いタイプを選ぶだけで、関西で心を癒す一人旅は、ちゃんと成立します。

▼もっとじっくり体調を整えたい人や、温泉そのものを目的にした一人旅を考えている方はこちらも

おこもり温泉一人旅を快適にする過ごし方

関西でおこもりステイの温泉一人旅をするなら、
「どう過ごすか」を決めすぎないことが、いちばんの贅沢になります。

観光も予定も入れない。
ただ、自分の調子に合わせて動く。
そんな過ごし方が、心と体をゆっくり整えてくれます。

何もしないスケジュール

この旅では、
「何時にどこへ行く」という予定は必要ありません。

チェックインしたら、まずは部屋で一息ついて、
温泉に入るかどうかもその時の気分で決める。

眠くなったら横になって、目が覚めたらまた湯に浸かる。
それくらいの緩さが、一人で過ごすおこもりステイにはちょうどいいのです。

本・音楽・スマホだけを持っていく

持ち物は、できるだけシンプルに。
お気に入りの本や、
何度も聴いている音楽があれば十分です。

スマホも完全に手放す必要はありません。
写真を撮ったり、音楽を流したり、
「使いたい時だけ使う」くらいの距離感が心地よく感じられます。

あれこれ詰め込まないことで、
頭の中も自然と静かになっていきます。

SNSを見ない時間を作る

おこもりステイ中は、少しだけSNSから離れてみるのもおすすめです。

誰かの予定や近況を見ない時間は、思っている以上に心を軽くしてくれます。
代わりに、自分が今どう感じているかにそっと意識を向けてみてください。

温泉に浸かりながら過ごす、何も起きない時間。
何も起きない時間こそが、この一人旅のいちばんのご褒美です。

日帰りじゃなく“泊まる”ことで得られるもの

日帰り温泉も気軽でいいけれど、関西で心を癒す一人旅を考えた時、
心までしっかり休めたいなら「泊まる」という選択が大きな違いを生みます。

おこもりステイで温泉を楽しむ一人旅では、その差を実感できる瞬間が、何度も訪れます。

帰りのことを考えなくていい

泊まりの一番のメリットは、帰りの時間を気にしなくていいこと。

「そろそろ出なきゃ」「電車に間に合うかな」
そんな考えが頭をよぎらないだけで、温泉に浸かる時間の深さが変わります。

夜も、もう一度湯に入りたいと思ったら入れる。
部屋に戻って、何もしない時間を続けてもいい。
心が完全に“オフ”になる感覚は、一人で過ごすおこもりステイだからこそ味わえるものです。

朝風呂というご褒美

目が覚めて、まだ静かな館内。
誰もいない時間帯に入る朝風呂は、泊まった人だけの特別なご褒美です。

外の空気を感じながら湯に浸かると、
体だけでなく、気持ちまで軽くなっていくのがわかります。

朝から予定を詰め込む必要はありません。
チェックアウトまで、ただゆっくり過ごせばそれで十分です。

回復度が段違い

日帰りと泊まりの違いは、「滞在時間」以上に、心が緩む深さにあります。

一晩過ごすことで、眠っている間にも体と心が整い、
翌朝の感覚がまるで違って感じられます。

「少し楽になった」ではなく、
「ちゃんと回復した」と思える。
それが、おこもりステイの温泉一人旅です。

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まとめ｜関西で心を癒す一人旅は、おこもり温泉から

今、疲れているなら「何もしない旅」を選んでいい

元気なときの旅行と、
疲れているときの旅行は、同じである必要はありません。

たくさん回らなくてもいいし、
誰かに合わせなくてもいい。
温泉に浸かって、部屋でぼーっとするだけの時間も、
ちゃんとした“旅”です。

関西には、一人でも泊まりやすく、静かに過ごせる温泉宿がたくさんあります。

心を癒す一人旅をしたいと感じたら、
観光しない「おこもりステイ×温泉」という選択を、そっと思い出してみてください。

無理に前向きにならなくても大丈夫。
回復は、静かな時間の中で、ちゃんと始まっています。

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